Oraux, concours et examens
Les sĂ©ances d'accompagnement utilisent notamment des outils issus de la prĂ©paration mentale ou de lâhypnose afin d'amĂ©liorer des comportements lors des examens comme le permis de conduire ou les oraux bacs et universitĂ©s. Les sĂ©ances permettent de mieux gĂ©rer sa concentration, sa sĂ©rĂ©nitĂ© âŠ
Stress et sommeil
Un bon sommeil pour un bon mental  Dâabord pour info voici Ă quoi ressemble votre cycle du sommeil  Au niveau mental, Ă quoi sert le sommeil ? Pendant la nuit, votre cerveau ne dort…
Confiance en soi et estime de soi
Evidemment les deux notions ne sont pas identiques mais elles ont un point commun essentiel  : comme beaucoup parmi nous, vous en manquez, et vous ne savez pas concrĂštement ce qu’il faudrait faire pour en “acquĂ©rir”.…
