Coaching mental : performance et bien-ĂȘtre

RH5 propose aux entreprises des accompagnements individuels pour leurs cadres exécutifs soucieux de l'optimisation de leurs performances individuelles en améliorant les 5% de gains qui font la différence.

L'accompagnement collectif permet pour les boards, CODIR, services, ... de travailler l'identité, le sens, les valeurs et les objectifs à atteindre ensemble afin que la somme du collectif soit supérieur à la somme des individualités .

Dans une démarche de type QVT Qualité de vie au travail, RH5 vous accompagne sur des séances collectives orientées sur la gestion du stress, la charge mentale, l'estime de soi ou encore la maßtrise des émotions. Les ateliers permettent de travailler les concepts avec des mises en situation qui permettent à chacun de construire ses propres outils.

RH5 propose également des interventions "conférence" avec ou sans témoins sur des thÚmes autour de la préparation mentale issue du sport de haut niveau et l'entrepreneuriat, le management.

5 conseils pour lutter contre la “Zoom fatigue”

Cette semaine l’actualitĂ© a remis en avant la “Zoom fatigue” avec la diffusion de l’article du 23 fĂ©vrier 2021 des chercheurs de Stanford qui ont examinĂ© ce qu’un enchaĂźnement excessif de rĂ©unions virtuelles (que cela soit…