Préparation mentale pour les sportifs
Musclez votre préparation mentale ! Le mental est crucial et déterminant quelque soit le niveau du sportif.
La préparation mentale c’est permettre la performance durable dans un cadre plaisir.
Dans le cadre de votre préparation globale, la préparation mentale vous permet de mieux vous exprimer le jour de l’épreuve que ce soit en sports collectifs (rugby, foot, basket, volley, hand, …) ou individuels (trail et ultra trail, marathon, tennis, ping pong, judo, sports de combat, …).
Avec la préparation mentale, vous allez travailler le discours interne, la visualisation, la gestion du stress, l’estime et la confiance en soi … et tous les facteurs qui vous permettent de vous exprimer à 100% le jour J.
Découvrez le “Pack Préparation Mentale” individuels ou clubs sportifs ici
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