Confiance en soi et estime de soi
Evidemment les deux notions ne sont pas identiques mais elles ont un point commun essentiel : comme beaucoup parmi nous, vous en manquez, et vous ne savez pas concrĂštement ce quâil faudrait faire pour en âavoirâ.
En revanche, la comparaison avec les autres vous permet aisĂ©ment de constater que tout le monde ou presque en a mais pas vous, et que finalement vous nâen aurez peut-ĂȘtre jamais !
Nous sommes au cĆur de la prophĂ©tie auto rĂ©alisatrice que ma grand-mĂšre appelait le cercle vicieux : moins vous pensez en avoir et plus vous constatez en manquer, et plus aujourdâhui quâhier! On parle aussi de ânominalisationâ qui tord votre perception : votre cerveau nâarrive pas Ă prendre la ârĂ©alitĂ©â de ce quâil faut faire derriĂšre ces notions devenues fourre-tout.
Alors, comment on sâen sort ? tout dâabord âcasserâ cette nominalisation et nommer correctement les choses pour que votre cerveau puisse agir.
Ensuite, les sĂ©ances vous permettent de mettre en place de nouvelles habitudes pour reconstruire l'image que vous avez de vous-mĂȘme, afin d'atteindre pas Ă pas de nouveaux objectifs valorisants. Et ainsi sur la base de cercles vertueux, vous chaussez de nouvelles lunettes !
En revanche, la comparaison avec les autres vous permet aisĂ©ment de constater que tout le monde ou presque en a mais pas vous, et que finalement vous nâen aurez peut-ĂȘtre jamais !
Nous sommes au cĆur de la prophĂ©tie auto rĂ©alisatrice que ma grand-mĂšre appelait le cercle vicieux : moins vous pensez en avoir et plus vous constatez en manquer, et plus aujourdâhui quâhier! On parle aussi de ânominalisationâ qui tord votre perception : votre cerveau nâarrive pas Ă prendre la ârĂ©alitĂ©â de ce quâil faut faire derriĂšre ces notions devenues fourre-tout.
Alors, comment on sâen sort ? tout dâabord âcasserâ cette nominalisation et nommer correctement les choses pour que votre cerveau puisse agir.
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