Charme mentale : comment s’en libĂ©rer

By Jerome Bruyas

Est-ce pertinent d’en parler ? pour qui ?   La charge mentale c’est le corps Ă©puisĂ© par le cerveau. La charge mentale, c’est devoir penser Ă  lancer la machine Ă  laver, renouveler les tailles de vĂȘtement des enfants, ne pas oublier de prĂ©voir les rdv mĂ©dicaux, organiser les trajets taxi pour les activitĂ©s extra scolaires, prĂ©voir les cadeaux d’anniversaire…

Concentration dans l’action

By Jerome Bruyas

Un sportif rĂ©flĂ©chit trop !? Les scientifiques de l’universitĂ© de Twente ont demandĂ© Ă  22 volontaires de tirer 15 penaltys chacun selon un protocole dĂ©fini et avec un niveau de pression croissant. Les 5 premiers penaltys ont Ă©tĂ© tirĂ©s sans gardien, les 5 suivants avec un gardien amical et les 5 derniers avec un gardien agressif. Pendant…