Préparation mentale pour les sportifs

Musclez votre préparation mentale ! Le mental est crucial et déterminant quelque soit le niveau du sportif.

Utiliser les différents outils de l’hypnose dans le cadre de votre préparation vous permet de mieux vous exprimer le jour de l’épreuve que ce soit en sports collectifs (rugby, foot, basket, hand, …) ou individuels (trail et ultra trail, marathon, tennis, ping pong, judo, sports de combat, …).

Préparer sa dernière semaine avant une compétition (trail, marathon, …) Nutrition et Préparation mentale

RH5 et Maud Perrichon (http://www.maud-diet.fr/) interviennent le 1er mai 2019 sur les conseils, astuces permettant de bien gérer la dernière semaine avant une compétition sportive avec un focus sur la course à pieds (Trail, Marathon, …). Si la préparation physique est importante et suivie, la préparation mentale et nutritionnelle qui représente les 2/3 de la…

Jogging International se penche début 2018 sur l’apport de l’Hypnose pour les sportifs

Dans son numéro de Janvier-Février 2018, Jogging International se penche sur les apports de l’hypnose pour les sportifs et notamment les coureurs à pieds, en collaboration avec le docteur Adrian Chaboche, spécialisé dans l’accompagnement du sportif. L’article rappelle en premier lieu que l’hypnose s’adresse déjà au bien être global de l’homme ou la femme qui…