PrĂ©parer sa derniĂšre semaine avant une compĂ©tition (trail, marathon, …) Nutrition et PrĂ©paration mentale

By Jerome Bruyas

RH5 et Maud Perrichon (http://www.maud-diet.fr/) interviennent le 1er mai 2019 sur les conseils, astuces permettant de bien gĂ©rer la derniĂšre semaine avant une compĂ©tition sportive avec un focus sur la course Ă  pieds (Trail, Marathon, …). Si la prĂ©paration physique est importante et suivie, la prĂ©paration mentale et nutritionnelle qui reprĂ©sente les 2/3 de la…

Jogging International se penche dĂ©but 2018 sur l’apport de l’Hypnose pour les sportifs

By Jerome Bruyas

Dans son numĂ©ro de Janvier-FĂ©vrier 2018, Jogging International se penche sur les apports de l’hypnose pour les sportifs et notamment les coureurs Ă  pieds, en collaboration avec le docteur Adrian Chaboche, spĂ©cialisĂ© dans l’accompagnement du sportif. L’article rappelle en premier lieu que l’hypnose s’adresse dĂ©jĂ  au bien ĂȘtre global de l’homme ou la femme qui…

Titre article blog : L’hypnose : ça marche pour moi !!??

By Jerome Bruyas

Avant de rĂ©pondre si ça marche et pour qui, autant donner quelques indications sur l’hypnose ou plutĂŽt les hypnoses 
. Autant le dire tout de suite, l’hypnose existait chez dĂ©jĂ  les Egyptiens voire avant, les Grecs utilisaient les songes Ă  Epidaure pour soigner, donc pour faire simple, l’hypnose est un phĂ©nomĂšne ancien, et naturel. Tellement…