Des résultats probants! Antoine, mon fils de 14 ans, fait du judo en compétition. Cette année, en minimes, il s’était qualifié pour le championnat de France avec son frère jumeau Axel. Antoine est un très bon judoka mais il a du mal à gérer son stress en particulier sur des compétitions importantes. Jérôme a fait une session avec Antoine et ils ont travaillé des techniques d’ancrage et de visualisation. Le jour de la compétition, Antoine a eu une excellente attitude: j’ai été impressionnée par son comportement (posé, concentré) et de ce fait par son résultat (il a terminé en 16ème de finale). Il s’est senti bien et a su surmonter ses angoisses.
Pour ma part, à une plus petite échelle par rapport à mon fils, j’ai fait une session avec Jérôme pour apprendre à gérer mon appréhension des chutes au judo. Je devais préparer les katas et cette épreuve technique nécessite à la fois de maîtriser les prises mais également de savoir chuter correctement. Cela a toujours été une difficulté de savoir lacher prise et de me laisser chuter en gardant bien le gainage. J’ai eu plusieurs fois des mauvaises chutes et des douleurs au dos, au cou, au chevilles….et j’en passe….Jérôme m’a aidé à ancrer le moment de la chute pour me laisser aller. Le résultat est plus que satisfaisant car j’ai passé mes katas, il y a une semaine et je les ai réussi. Merci Jérôme!
